Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах
Роберт Спектор(ПереводЕвгений Кушнаренко)
Прежде всего, давайте дадим чёткое определение - что такое интенсивность? Интенсивность определяется как единственный наиболее критический фактор, необходимый для успешного тренинга. Интенсивность - это величина усилия, развиваемого Вами при выполнении упражнения, которая выражается в процентном соотношении от Вашего максимально возможного усилия в этом упражнении.
Année:
2008
Editeur::
Роберт Спектор
Langue:
russian
Pages:
52
Fichier:
PDF, 13.02 MB
IPFS:
,
russian, 2008