Оздоровительная китайская гимнаcтика
Джавэн Мао
Джавэн МаоОздоровительная китайская гимнаcтикаПростые, но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, позволят справиться с перегрузками. Основанные на традиционной технике боевых искусств, они идеально подходят для поддержания хорошей физической формы, для избавления от некоторых хронических заболеваний, для омоложения и снижения веса.Каждый может выполнять эти упражнения с пользой для здоровья, уделяя этому всего пять минут в день! Приведенные в книге иллюстрации помогут освоить технику проверенных временем китайских фитнес-упражнений, несущих силу, молодость и долголетие.
Catégories:
Année:
2001
Editeur::
ФАИР-ПРЕСС
Langue:
russian
Pages:
176
ISBN 10:
1567184952
ISBN 13:
9781567184952
Fichier:
DJVU, 2.55 MB
IPFS:
,
russian, 2001